Ce programme s’adresse à toutes les personnes qui désirent connaître plus sur leur propre mouvement et leurs schémas de mouvement ainsi que découvrir et étendre leurs possibilités de mouvement. L’objectif du programme est une organisation plus consciente et créative de la vie.

Dans ce contexte, le terme « créatif » ne se réfère pas à une activité créatrice avec des objets externes, mais plutôt à la manière d’organiser sa vie pour qu’elle ne suive pas toujours les mêmes schémas en se basant sur la connaissance qu’ils existent toujours d’innombrables moyens pour résoudre un problème. En outre, ce terme exprime qu’à tout instant l’être humain – qu’il soit de manière consciente ou inconsciente – se crée soi-même par ses mouvements respectivement sa perception du mouvement.

La manière dont une personne se sert de son propre mouvement pour organiser toutes les activités de la vie privée ou professionnelle est individuelle et apprise. Elle a une grande influence sur le bien-être et la santé de la personne. Ici, le terme mouvement signifie non seulement l’activité de locomotion ciblée et bien visible de l’extérieur, mais aussi le travail musculaire actif et continu qui est nécessaire pour organiser le poids des parties du corps dans la pesanteur lorsqu’on demeure tranquillement dans une position.

La perception systématique du propre mouvement permet de découvrir les propres schémas de mouvement, de développer des variantes et ainsi d’étendre la marge de manœuvre personnelle dans le quotidien. Pouvoir adapter ses propres mouvements à la situation actuelle et aux possibilités personnelles est une condition requise pour organiser sa vie de façon saine et créative.

Cours d’initiation Kinaesthetics et la manière créative d’apprendre